Фізична активність і артеріальний тиск

Мабуть, фізична активність може значно підвищувати артеріальний тиск.

Є тривалої напруженої фізичної активності (8 годин+) є фактором ризику для наслідки підвищеного кров'яного тиску?

+606
Enno Lohmeier 31 трав. 2019 р., 02:31:29
18 відповідей

Бути настільки консервативним і замкнутим змушує мене нудно і нецікаво. Я зазвичай бачу людей, спілкування, навіть якщо немає нічого істотного для обговорення. Хто-небудь може надати деякі поради про те, як такі безглузді переговори з іншим? :Р

Оновлення: якщо це не правильне місце, щоб задавати такі питання, дайте мені знати, де ще я повинен запитати :)

+993
Mike Karp 03 февр. '09 в 4:24

Мені 27 років. Я працюю в комп'ютерній індустрії програмного забезпечення.
У мене є робота і я працюю на деяких фріланс-проекти.

Я проводжу близько 11 години на своїй основній роботі, а це трохи напряжно (я.е я можу тільки відпочити протягом 1 години). Я витрачаю на дорогу по 2 години щодня.

Після того, як я повернуся додому, я близько 10 годин, перш ніж я знову готовий для офісу. Якщо я сплю по 6 годин, у мене буде 4 години на роботу. Якщо я зможу концентрувати на 4 години, було б здорово. Але я не можу зробити цього. Я витрачати час дивитися телевізор, їсти і спати. Я поставив будильник, так що я можу прокинутися за 4 години до початку відділення, але я не можу прокинутися.

Як я можу навчити себе перестати витрачати мій час у ці години? Це тому що я unhealhty?

Спасибі,
Саш

+947
fadeguy 7 черв. 2015 р., 17:33:51

Тому що людське тіло не може отримати достатньо омега-3 з їжі, яку ми їмо в промисловості почали приймати омега 3 в капсулах/рідкий.

Це, здавалося б, допомагає структурі розвитку клітин прогресу, знизити поганий холестерин (LDL) і створює анти-запалення матеріалами.

Однак, я чув, що ці капсули містять ПХД (поліхлоровані дифенилы) - токсична матеріал, який знайшли в океані через забруднення навколишнього середовища і токсичним для морських істот.

Ви можете поділитися будь-якою інформацією, яка у вас є з цього приводу?

+919
Shautieh 18 квіт. 2010 р., 08:13:45

Я знаю, що сон важливий, і на тижні, що я постійно висипаюся, я відчуваю себе найкраще. Проблема іноді я прокидаюся в середині ночі і не можете заснути протягом години. Я знаю, що безсоння взагалі-це досить поширена проблема. Я не хочу приймати ліки, але хочу, щоб мій сон поліпшити. Будь-які пропозиції будуть корисні.

+883
dan mu 8 жовт. 2012 р., 07:47:30

Після СМР тече через шлуночкової простору в субарахноїдальному просторі він вбирається у венозний потік через Арахноїдальні грануляції.

Моя перша рядок відповідь =)

+779
PippaWils 24 трав. 2016 р., 14:04:49

З цікавості, я досліджую до JNC 8 керівництво для гіпертоніків, і при читанні цієї публікації, я помітив, що він каже:

Є переконливі докази, щоб підтримати лікування гіпертензивних осіб у віці 60 років або старше, щоб ПЕКЛО менш 150/90 мм рт. ст, а гіпертоніки 30 до 59 років, а діастолічний менше 90 мм рт. ст.; однак, немає достатніх доказів в осіб молодше 60 років систолічний мети, або у тих, хто молодше 30 років для діастолічного мета, тому група рекомендує ПЕКЛО менш 140/90 мм рт. ст. Для цих груп на основі експертного висновку.


У мене питання: як можна до JNC 8 рекомендувати загальним ВР мети (яка складається як діастолічний і систолічний вимірювання), проте, вони не припускають, мета для діастолічного або систолічного, в залежності від віку людини? Чому вони роблять цей унікальний?

+724
Andrea De Gouveia De Sa 5 серп. 2015 р., 09:14:12

Катаракта-це дуже тривожно, але як ми можемо цьому запобігти? Сонячне світло дійсно причиною катаракти? Я знаю, це не обов'язково від їжі, тому що я знаю, хто дотримується здорового харчування, але проблема не зникла.

+675
Kala Gordy 26 лист. 2016 р., 10:38:17

Є об'єктивний відповідь, чи є чи не приймати мульти-вітамінна харчова добавка є корисним для здоров'я?

Ні, ні.

Якщо поритися в наявних дослідженнях, якщо ви шукаєте, щоб випробувати деяку упередженість підтвердження так чи інакше, ви будете тільки продовжувати шукати докази того, що немає висновку.

В даному випадку Вікіпедії дійсно підвести його красиво, виділено мною:

За умови, що вжито запобіжні заходи (такі як регулювання вітаміну становить те, що вважається доречним для дітей, вагітних жінок або людей з певними захворюваннями), полівітаміни доза становить, як правило, безпечні, але дослідження все ще тривають з приводу того, що наслідки для здоров'я полівітаміни є.

Доказів впливу на здоров'я полівітаміни поставляється в основному з проспективних когортних досліджень з оцінки відмінностей у стані здоров'я між групами, приймати полівітаміни та груп, які не. Кореляції між мультивітамінний впуску і здоров'я знайшли таких досліджень не може привести від полівітамінів самі, але можуть відображати основні особливості мультивітамін-хабарники. Наприклад, було висловлено припущення, що мультивітаміни-хабарники можуть, в цілому, є ще супутні захворювання (робити полівітаміни з'являються як менш вигідно в проспективних когортних дослідженнях). З іншого боку, було висловлено думку, що полівітаміни користувачі можуть взагалі бути більш корисним для здоров'я (оформлення полівітаміни з'являються як більш вигідно в проспективних когортних дослідженнях). Рандомізованих контрольованих досліджень було запропоновано для вирішення цієї невизначеності.

Я б хотів процитувати весь розділ "дослідження", але якщо ви прочитаєте його, і між рядків, ви можете почати, щоб отримати уявлення про те, як всюди і безрезультатних досліджень.

Наприклад, посилання на "рандомізовані контрольовані дослідження було запропоновано" небагато-це просто папір з 2011 року, який завершується "ці результати підкреслюють необхідність більш випадок-контроль дослідження або рандомізованих контрольованих клінічних випробувань для подальшого вивчення цього відношення." Іншими словами, не далі як 5 років тому, принаймні один дослідник все ще був у стані розуміючи, що рандомізовані випробування можуть бути необхідні, щоб прояснити ситуацію.

Кожен джерело, що заслуговує довіри наприклад, Джона Хопкінса, періодично випускає якась стаття, яка говорить: "у недавньому дослідженні, вітамінів показано, щоб бути корисним / марним". Якщо покопатися в методах цих досліджень, ви, ймовірно, знайдете (дуже розумні) початкового зсуву в обох напрямках, а також запровадження інших змінних за рахунок обраного набору зразків.

Наприклад, назва того, що Джонса Хопкінса редакції пов'язані в іншу відповідь : "досить: Досить витрачати гроші на вітаміни та мінеральні добавки". З такою назвою, Як, що я впевнений, що дослідження не була нейтральною, щоб почати с (не те щоб це було погано, просто це дійсно непереконливі тема, тому легко інтерпретувати результати дослідження за первісним виглядом, тому той факт, що це був конфлікт на десятиліття).

Реферат цього дослідження завершується до смішного непереконливі, і, ймовірно, упереджені, "незважаючи на наявні докази не виключають невеликий вигоди або шкоди або великої вигоди або шкоди у невеликі підгрупи населення, ми вважаємо, що справу закрито— у доповнення до дієти з вгодованих дорослих (більшість) або вітамінних мінеральних добавок не має очевидні переваги і може бути навіть шкідливим." -- Пропозиція, яку я не можу допомогти, але сміятися, тому що, ви знаєте, що? - Питання дійсно так в повітрі, що будь-хто може досить сильно знайти які-небудь дані на підтримку будь-якої точки зору. Ви можете вибрати все, що завгодно від реферату і використовувати його в якості основи, щоб опублікувати статтю з помітним заголовком на кшталт "вітамін вердикт", який підтримує вашу думку в будь-якому випадку, є дуже мало бере участь об'єктивності.

Однак, є принаймні, здається, що буде общееа думка що, передозування в бік, вони не болять (за винятком пари досліджень, в яких сказано, що вони роблять, що вище попереднього мета дослідження, сказав дослідження сказали, що вони не, і так далі...).

Зауважимо до речі, це не "пізно", ну, принаймні, не в США, де це було повільно, але неухильно зростає тенденція до не менше 30 років. Я чітко пам'ятаю, що під час спекотного розмови з кимось про цієї теми 20 років тому.

Я думаю, що особисті дієтичні та тенденції здоров'я просто дуже різноманітні, щоб зробити який-небудь загальний висновок. Можливо, вони гарні для деяких людей в деяких ситуаціях і мають ніякої користі для інших, і кожен відтепер і до кінця часів буде продовжувати бути непереконливими і випадково або навмисно!) упередженим.

+672
Justin Moh 12 квіт. 2012 р., 22:51:54

Я ouce запитав на Quora, чому люди не роблять щорічні аналізи крові і уяви, щоб запобігти рак 4 стадії.

Перелічених відповідей причини не робити цього:

  1. Це буде коштувати багато грошей (для країни, людина, або страхові компанії)
  2. Жодних симптомів, ніяких тестів, необхідних (але Рак може існувати навіть без симптомів, правда ?)
  3. Використовувати профілактичні випробування ліки від ваших власних грошей
  4. Інші фінансові причини

Чому ми думаємо, що це марна трата грошей зробити тест, коли це потрібно робити раз на рік, тому ми не витрачаємо набагато більше грошей у майбутньому лікувати від смертельних хвороб?

+636
John Bubriski 9 лист. 2014 р., 09:00:27

У мене виявилася алергія на багато ліків, включаючи антибіотики, і одним з методів лікування (не рахуючи тих, що утрималися) було одночасно приймати антигістамінний препарат, такий як Бенадріл, щоб змусити імунну систему не реагувати на упереджене небезпечним.

Кращий спосіб впоратися з цим, однак, варто попросити свого лікаря, як вчинити. Інфекція може погіршитися з меншим лікуванням, як ніхто.

Лікарська алергія - Клініка Майо

+575
Ally Baker 16 січ. 2011 р., 11:11:49

Я сподіваюся, що це підходяще місце, щоб задати таке питання, і я погуглила цю думку, але повернутися з порожніми руками, тому для обміну загальний стік.

Я можу зловити будь-якої хвороби або хвороби, просто зачерпнувши собачих фекалій?

Нахиляючись, щоб зачерпнути вгору poop собаки кладу свою дихальну систему і занадто близько до обличчя фекалії, а після, зачерпнувши його і порушуючи купу я б мікроскопічні ?збудники? за все моє обличчя, шию, одяг, зброя і т. д., Просто зачерпуючи його вгору і, перебуваючи в такій безпосередній близькості?

+494
ryder787 30 лип. 2015 р., 13:14:13

В Індії багато людей сильно впливають Чикунгунья хвороба і лікарі не змогли стерти це захворювання тут. В нашій місцевості майже в кожному будинку є деякі пацієнти Чикунгунья.

Є повне виліковування від цієї хвороби. Чи існують ефективні і не слід робити рекомендується?

+453
ecopillow 6 лют. 2010 р., 07:15:55

Якщо ви купуєте цитрату магнію в якості проносного, це прозора рідина в пляшці. Він часто приходить з лайна в ньому, як сахарин і алкоголь.

Якщо ви купите магній цитрат як доповнення здоров'я зазвичай це порошок або таблетки.

Чи є різниця між цими двома речами? Ви можете взяти порошок і змішати його в воду, щоб зробити так само, як проносне?

+442
Jeric Zabala 3 вер. 2013 р., 03:46:42

Я не впевнений, якщо я правильно відповідаючи на ваше запитання, але я хотів вказати вам на такі інструменти, які я вважав дуже корисним при проведенні критичного аналізу літератури:

КАСП інструменти + контрольні

З вищевказаного сайту:

Цей набір з восьми найважливіших інструментів оцінки призначені для використання при читанні досліджень, в їх число входять інструменти для систематичні огляди, рандомізовані контрольовані дослідження, когортные дослідження, Дослідження випадок-контроль, економічний аналіз, діагностичні дослідження, якісні дослідження і клінічне прогностичне правило.

Навіть якщо це не допоможе вам на всіх, можливо, інші можуть знайти його використання при перегляді це питання :)

+410
Serhii Matrunchyk 19 квіт. 2018 р., 18:18:33

Органічні фрукти ще можуть бути оброблені пестицидами. Я хотів би обмежити своє споживання (або повністю усунути) цих пестицидів. Чи має яке-небудь розслідування, скільки пестицидів залишаються на заготовлені органічні фрукти, так що я можу прийняти рішення про те, чи буде чи не з'їсти шкварки?

+395
Dvid Michael 7 бер. 2019 р., 21:03:52

Я любить поїсти масло, яке знаходиться в їжі. Але я чув, ми не повинні їсти це масло. Я хочу запитати, що це масло нездорового і створює проблеми в організмі ?

+287
BurnetZhong 3 бер. 2013 р., 04:42:07

Сіль :

Сіль є одним з основних стоматологічних чистячих засобів, яка була використана протягом століть. Вона допомагає заповнити втрати мінеральних речовин в зубах і допомагає відродити їх білий колір.

Ви можете регулярно використовувати кухонну сіль щоранку, як зубний порошок замість зубної пасти. Іншим варіантом є суміш кухонної солі з вугіллям і чистити зуби регулярно. Ви можете також змішати кухонну сіль з харчовою содою і обережно потріть її про зуби. Будьте особливо обережні з використанням солі, так як це може привести до пошкодження ясен і зубної емалі, якщо використовується грубо.

Лимон :

Відбілюючим властивістю присутня в лимонах, також може допомогти позбутися від жовтого кольору. Насправді, полоскання з лимонним соком і очищення зубів за допомогою лимона є одним з кращих способів, щоб зробити ваші зуби білими.

Змішайте кілька крапель лимонного соку і трохи солі. Нанесіть суміш на зуби і енергійно втерти пасту на зуби і ясна. Залиште його на кілька хвилин, а потім ретельно полоскати рот водою. Робити це двічі на день протягом близько двох тижнів, щоб позбутися від зубного каменю і жовтого відтінку.

Апельсинової Цедри :

Чищення зубів з свіжої апельсинової кірки на регулярній основі дозволить скоротити жовтий наліт накопичується на зубах.

Апельсинової цедри руб. за зуби кожен вечір перед сном. Вітамін C і кальцій в апельсинової кірки, будуть боротися з мікроорганізмами всю ніч. Робіть це протягом декількох тижнів, і ви побачите ефективний результат. Якщо свіжої цедри апельсина не доступний, ви можете використовувати порошок сушеної апельсинової цедри.

Суниця :

Полуниця містить велику кількість вітаміну C, який допомагає зробити ваші зуби білішими.

Домашнє засіб для жовтих зубів

Подрібнити кілька полуницю в пасту. Протріть пасту на зуби акуратно. Якщо робити два рази в день протягом декількох тижнів, то жовтий відтінок на зубах зникне. Інший варіант-змішати м'якоть одного полуниці з половиною чайної ложки харчової соди і розподіліть суміш на зуби і залиште на кілька хвилин. Прополощіть рот і чистіть зуби з зубною пастою, щоб позбутися від будь-якого залишку.

Посилання :

http://www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-for-yellow-teeth.html

+218
qualidafial 24 лист. 2015 р., 04:44:38
Питання, що стосуються умов і методів, що сприяють збереженню здоров'я та профілактики захворювань, ЕСП. через чистоту.
+51
FnMSavior 17 січ. 2015 р., 06:52:33

Показати питання з тегом